感冒初期怎么压下去？你应该知道的6件事

据调查，成人平均每年感冒3次，每次感冒持续大约9天左右，其实在感冒初期，只要做一些预防病情加重的措施，感冒能迅速好起来。究竟应该怎么做呢？一起来看看。

1、盐水漱口
盐能吸走喉咙发炎组织里多余的水分，有助减轻发炎症状；此外盐还能清除发炎组织的黏液，减少刺激。

2、喝果汁/鸡汤
果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，有助于缓解感冒症状。

很多人都以为感冒了不能喝鸡汤，事实上，感冒喝鸡汤不但不会加重感冒，还有助于缓解感冒症状。因为鸡汤能够抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。

3、热水泡脚
在中医学人的脚部是不能受冻的，否则容易感冒。反之人如果出现感冒说明体内有寒气，用热水泡脚可以驱散体内的寒气。

4、多喝热水
多喝热水，加快体内新陈代谢，能够帮助人体抵抗感冒病毒。如果已经出现轻微发烧，那么需要多喝热水，否则体内环境容易缺水，加重病情。

5、注意休息
如果平时身体够好，感冒初期会比较容易压下去的。但还是要多注意休息，尽量不熬夜，夜间低温低熬夜也会降低抵抗力，加重感冒。

6、蜜拓蜜感冒灸
外感风寒导致的感冒可以使用蜜拓蜜感冒灸， 通过对穴位进行敷贴，刺激人体腧穴和经络，激发人体的自愈机能。

以上就是对感冒初期怎么压下去？你应该知道的6件事总结，如果大家还有更好的方法，欢迎补充，也喜欢感冒的朋友能够早日康复。